HATHA YOGA
Des postures et des exercices respiratoires pour tonifier, assouplir, retrouver équilibre et sérénité.

HATHA NIVEAU 2
Pratique sportive du hatha yoga avec enseignement de postures avancées ; pour les élèves initiés et réguliers.

VINYASA YOGA
Un yoga dynamique, énergisant, incluant un travail cardio vasculaire. Pour les sportifs.

ASHTANGA YOGA
Pratique intense qui renforce le corps et le mental. Permet de mesurer sa progression posturale en répétant toujours la même série, et développer ainsi fluidité et harmonie dans sa pratique.